HOT ! 【40×50×60cm】プライオボックス ソフト 昇降台 跳び箱 3in1 Amazon | プライオボックス ソフトタイプ 40×50×60cm 3in1 プライオ

Amazon | プライオボックス ソフトタイプ 40×50×60cm 3in1 プライオ。Amazon | ソフトプライオボックス 昇降台 跳び箱 3in1 (30/40/50cm 3。dショッピング |FIELDOOR プライオボックス 昇降台 (40cm×50cm×60cm。【瞬発力を鍛える 箱1つで全身を鍛えよう！】ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。
ボックスジャンプは超高強度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。
【圧縮ウレタン素材のソフトタイプ】ボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採用！ ジャンプした際の着地の衝撃を和らげるフォーム素材。
柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。
【一つのボックスで3種類の高さ】ボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。
40cm・50cm・60cmの3種類からレベルやトレーニングの種類に合わせてお選びいただけます。
【 安定感にこだわった重りの位置】一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、 当店のボックスは重りの位置を外側に置き より安定感のある設計になっています。
【お手入れカンタンPVCカバー】ボックスのカバーにはお手入れが簡単なPVC素材を採用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。
※完全に防水ではありませんのでご注意ください。
【プライオボックストレーニングについて】1. ボックスオーバー ①足を股関節の下に置き、プライオボックスの横に立つ。
②前かがみになり、両手を箱の上につく。
③手で箱をグッと押し、体幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、体を箱の反対側に持ってくる。
2. サイドトウサイドプッシュオフ ①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。
②着陸の時、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。
3. ボックスジャンプ ヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節から上体を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢いよくジャンプ。

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